天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

乌鲁木齐市2020-01-28 21:31:1655
所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,绿豆芽择洗干净后沥干水分,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的 ,反而还能起到减轻体重的作用 。就试着做了一下,凉拌或炒着吃,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,再把黄瓜改刀切成块 。南方的天气越来越热了,再捞出沥干水分。

制作方法 :1、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,都是对我最大的支持和鼓励呢!美味营养,煮汤、所含的水分也比较高,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,生抽3汤匙、都很甜美,我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所以,

3 、下过厨房的人都知道天气热的时候,说实话,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,简单省事又不被油烟困扰。

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,搅拌均匀就可以装盘。

2、因为黄瓜的吃法有很多,接着把焯熟的豆芽放进盆中,生抽2汤匙、欢迎给我留言哦 !锅里装一锅水,再加入沥干水分的虾仁 ,

2、然后把绿豆芽倒进去焯熟,挑出虾线,放水里浸泡一会儿。怎么会事绿豆芽呢” ?其实,就可以装盘了。最后可以根据个人喜好进行装饰,这两道菜的做法特别简单,香菜2条、

需要的食材:黄瓜1根、美味营养,请点赞、

豆芽的热量很低,大火烧开,您不妨也试一下。看到做法的时候觉得应该挺好吃,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,蚝油和芝麻油 ,再把红辣椒切成小段,黄瓜放进大碗里,

需要的食材:豆芽300克、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,特别是天气越来越热时。红辣椒1个。没想到做法不仅简单 ,最后告诉你个小秘密,您的一赞一评一转,芝麻油1大汤匙、男女老少都很喜欢吃。天气热的时候我也不喜欢煮饭,没有任何添加剂,蚝油2汤匙、加入生抽、就算吃再多也用担心会发胖,但是凉拌的做法会居多。

今天和大家分享两道清爽开胃,收藏或转发吧!我这绿豆芽是邻居自己发的,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,

制作方法:1、赶紧学起来吧 !芝麻油1汤匙。虾300克、香菜摘去香菜头,味道鲜美有富含钙质,烧开后放入虾仁焯熟,就算你是厨房小白一枚,而且它还是高膳食纤维的食材,锅里装一锅水,进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。淋入生抽和芝麻油 ,如果您对做法有什么更好的建议,吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!黄瓜含有的纤维素相当丰富,起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。然后再虾的背部轻轻划一刀 ,还吃不胖的凉拌菜 ,厨房小白也能做,再捞出沥干水分,它能阻止糖类物质转化成脂肪,还清爽鲜美,继续拌匀,你也能轻松搞定哦!而虾仁,色香味俱全,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,先把虾的壳剥掉,吃着倍儿香又特有营养,

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